Scritto a quattro mani con il Dottor Mignano, Carbo Loop:

• Descrive le ragioni per le quali zuccheri e carboidrati, attraverso la iper-stimolazione dell’ormone Insulina, sono alla base dell’attuale epidemia di sovrappeso e patologie ad esso correlate.
• Spiega i meccanismi per i quali la maggior parte delle diete falliscono nel lungo termine
• Propone una teoria della dipendenza psico-fisica dai carboidrati in grado di aiutare pazienti e terapeuti nell’impostare e seguire una dieta con successo
• Risponde alle principali obiezioni che vengono fatte alle diete Low Carb
• Propone strategie e tattiche per liberarsi una volta per tutte dai cibi che fanno ingrassare e danneggiano la salute

Perché, anche se abbiamo sempre le migliori intenzioni, la nostra volontà ci tradisce continuamente?

Perché cediamo alle tentazioni?

Come mai non siamo in grado di portare avanti con continuità i nostri buoni propositi?

Nel Kata della Volontà ti mostrerò:

• La differenza fra impulsi, istinti, ragione e la continua battaglia che questi moventi combattono per condizionare le nostre scelte
• Gli errori che commettiamo ogni volta che cerchiamo di cambiare la nostra vita grazie alla forza di volontà
• Il grande potere che le abitudini hanno nel plasmare la nostra esistenza e i motivi per i quali, invece, le sottovalutiamo o le utilizziamo male
• Le strategie per cambiare radicalmente la tua vita una abitudine alla volta, senza dover fare ricorso a sforzi di volontà tanto grandi quanto frustranti e, alla lunga, inutili.

Se da sempre fai fatica a rispettare diete, impegni, propositi presi, il Kata della Volontà ti darà gli strumenti per cambiare per sempre.